12 Ingredientes que intento evitar en los productos cosméticos

Hay determinados ingredientes que bien por tener efectos alérgicos, provocar acné o incluso favorecer el desarrollo de un cáncer, procuro evitar.

El simple hecho de lavarse la cara, maquillarse, teñirse el pelo, ... puede ser algo perjudicial para nuestra salud si no elegimos los productos adecuados.

Tengo una amiga cosmetóloga que trabaja en un laboratorio y un día tomando un café y hablando de este tema, estuve tomando notas para elaborar una lista de ingredientes que me parece interesante compartir con vosotros.

Ingredientes

Hay muchos más, pero quizá los que vamos a ver son los más perjudiciales:

Fenol y Fenil

Son sustancias que se utilizan como desinfectantes en el ámbito de la medicina y como conservantes en la industria cosmética.

El fenol es un alcohol que se produce mediante la oxidación parcial del benceno, lo que le convierte en un ingrediente toxico que puede afectar al sistema nervioso central, al corazón, al hígado, al riñón y a la piel. Suele aparecer en las etiquetas como: nitropheno, phenolphthalein o chlorophenol.

Respecto al fenil, penetra por la piel, accede al torrente sanguíneo y puede causar problemas hepáticos. En los productos cosméticos suele aparecer como phenylenediamine sulfate.

Nitro Almizcles

Los almizcles sintéticos, conocidos como almizcles blancos en la industria del perfume, son una clase de aromas químicos sintéticos que emulan el aroma de almizcle natural. El azmizcle es un perfume obtenido a partir de una sustancia de fuerte olor, segregada por una glándula del ciervo almizclero. El método de extracción del almizcle natural no es nada respetuoso con los ciervos, además de ser un proceso muy caro. Por ello se crean almizcles sintéticos, esenciales en la perfumería moderna, ya que son la base de la mayoría de las fórmulas de perfume. La mayoría, si no todas las fragancia del almizcle utilizado ahora mismo en perfumería es sintético

El problema viene porque los almizcles sintéticos se acumulan en el cuerpo y llegan a la leche materna. Debemos evitar sobre todo el almizcle de xileno o el almizcle de cetona, potentes alérgenos y cancerígenos que interfieren además con el sistema endocrino.

Colorantes

Sos sustancias que se emplean para dar color a cremas, geles de baño, maquillajes, tintes, ... Muchos de ellos tienen efectos cancerígenos y alteran las moléculas de ADN.

Sus denominaciones incluyen las silabas anilin o anilid u otras formulas más sencillas: acetanilid, HC (HC Orange 3), acid (Acid Red 73).

Parabenos

Son conservantes químicos que se utilizan en una gran variedad de productos cosméticos y de higiene. Tienen efectos alergénicos, imitan la acción de las hormonas femeninas e interfieren en el sistema endocrino. Son sospechosos de estar implicados en el desarrollo de cáncer de mama. Entre ellos cabe destacar: Methylparaben, Ethylparaben, Buthylparaben y Propylparaben.

Aceites Minerales y Siliconas

Son derivados del petróleo y del silicio respectivamente que mejoran la textura de las cremas de tal forma que resulte agradable ponerlas sobre la piel. Muchos productos para el cabello, lociones para después del afeitado, desodorante, aceites para bebes, pastas de dientes, enjuagues bucales,... incluyen estos ingredientes.

Estas sustancias lo que hacen es cubrir nuestra piel como di fueran una envoltura de plástico de forma que tapan los poros, bloquean la respiración de las células y extraen la humedad de la piel. El resultado es una piel incapaz de defenderse de los agentes externos y de de eliminar toxinas. Como consecuencia aparecen acné, irritaciones, rojeces, dermatitis y envejecimiento prematuro.

Incluso, algunas parafinas se acumulan en hígado, riñones y ganglios linfáticos.

En las etiquetas estas sustancias aparecen Mineral oil ,Petrolatum, Dimethicone, Cera microcristalina, Paraffinum, Paraffinum Liquidum.

Fragancias Artificiales 

Se trata de reproducciones sintéticas de olores naturales. Son fragancias muy económicas y de fácil producción que se añaden a perfumes, geles de ducha, jabones, champús, cremas de manos, cremas corporales, ... Estas sustancias se acumulan en el cuerpo y pueden causar trastornos en el sistema reproductor y en el endocrino. Sobre la piel causan alergias, mareos, dolores de cabeza, manchas oscuras, ... y en casos extremos, cáncer. 

Los encontramos como: acetil hexametil, bromocinnamal, tonalide, tolueno.

Aluminio

Muchos estudios han demostrado que entre el aluminio y el Alzheimer existe relación. En muchas autopsias a pacientes que padecían esta enfermedad se encontraron grandes concentraciones de aluminio en sus cerebros. Gracias a estas investigaciones se sabe además que el aluminio puede unirse al ADN y modificar su estructura o alterar la actividad de los genes.

El aluminio se absorbe tanto por vía oral como a través de la piel. Es por ello que los cosméticos que contienen aluminio son una fuente de contaminación a tener en cuenta.

Podemos encontrar aluminio en cremas hidratantes, labiales, desodorantes, antitranspirantes, ... Aparece en las etiquetas como: aluminium chlorohydrate, aluminium, sales de aluminio.

Ftalatos

Son sustancias disolventes y suavizantes que se pueden encontrar facilmente en cremas, perfumes, lacas de pelo, esmaltes de uñas y desordorantes.

Se relacionan con daños en el sistema reproductor y endocrino, asma, daños en la calidad del semen y aumento del riesgo de cancer de mama, ovario, útero,---

Aunque ya hay varios tipos de ftalatos que no se pueden usar, todavia se utilizan muchos en diversos cosméticos. En las etiquetas aparecen como: Dietylphthalate (DEP), Dietilhexiloftalato (DEHP), dibutilftalato (DBP), butilbenziftalato (BBP), diisononilftalato (DINP), diidodeciloftalato (DIDP), dinoctilftalaro (DNOP), Dimethylphthalate (DMP), ...

Talco

Es un polvo hecho de un mineral purificado llamado talco. El talco se utiliza en muchos productos cosméticos, sobre todo maquillaje, en polvos para bebes y en lubricantes para condones. Su función es retener la humedad y ayudar a deslizar.

Uno de los mayores inconvenientes es su fácil inhalación y esto es malo para la salud. Causa daño a los pulmones del bebe y de los adultos, aplicados en la zona genital aumenta el riesgo de padecer cancer de ovarios, irritan los ojos, ...

Químicamente el talco es muy similar al asbesto (amianto). Algunos talcos contienen además ftalatos.

Talco

PEGs

Se trata de la abreviatura de glicol polietileno, una sustancia emulgente que se utiliza para mezclar ingredientes oleosos con acuosos o como tensioactivos (detergentes) para productos de higiene. En si mismas no son toxicas, pero contribuyen a hacer la epidermis más permeable, eliminando su función de barrera y por lo tanto dejándola expuesta a infecciones, alergias y sustancias perjudiciales presentes en el propio cosmético.

No se permite el uso de mas de 5 PEGs en un mismo producto. En las etiquetas aparecen con las siglas PEG seguidas de un numero (que indica su peso molecular) o bien por tener las letras eth al final: PEG 1-4 dioxane, Ceteareth, steareth, ceteareh, sodium laureth sulfate. En otras ocasiones paracen como: oxynol, polyglykol, polyethylene , polysorbate o copolyol .

Formaldehido

Se trata de uno de los conservantes las utilizados por ser un potente antimicótico (evita la aparición de moho y hongos). En altamente cancerígeno por inhalación y causa dolores articulares, de cabeza o de pecho, alergia, irritación, envejecimiento prematuro de la piel, daño en las membranas celulares y malformaciones de los fetos.

La OMS la incluyó en la lista de sustancias cancerígenas por incrementar el riesgo de cáncer de nasofaringe y de leucemia. Actualmente no se incluye el formaldehído en la formulación de productos de cosmética e higiene personal, pero como es un conservante muy barato y efectivo, la industria se las ha ingeniado para crear sustancias que directamente no se pueden considerar formaldehidos pero que si lo liberan.

Podemos identificar estas sustancias si incluyen las letras DM delante del nombre del conservante químico o bien por los siguientes nombres: Tosilamide-Formaldehyderesin, Benzylhemiformal, 2-Bromo-2-nitropropane-1,3 diol (Conocido como bronopol), 5-Bromo-5-nitro-1,3-dioxane, Methenamine, Quaternium-15, Diazolidinyl urea, Imidazolidinyl urea, DMDM Hydantoin, Sodium-Hydroxymethylglycinate, tris(hidroximetil)-nitrometano, formol.

Derivados del petróleo

Otros derivados del petróleo son sustancias como el metilsilanol, la cera microcristalina, el ozokerite, el ceresin y la vaselina. De entre todo estos derivados destaca sobre todo el glicol propileno, un liquido incoloro que forma parte de muchísimos productos cosméticos, detergentes para la ropa, anticongelantes, pinturas, ...

El efecto de estas sustancias es retener la humedad de la piel y que su textura sea suave y sedosa. El problema, pues que esta relacionada con dermatitis de contacto, con algunos trastornos de riñón o hígado y con irritaciones de la epidermis o los ojos. Incluso en concentraciones muy bajas, a estos efectos se les unen nauseas, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales, vómitos, ...

Leyendo las etiquetas

Aunque es complicado descifrar una etiqueta de un producto, debemos saber que la regla INCI (International Nomenclature os Cosmetics Ingredience) establece que los nombres de las sustancias aparecerán en su forma latina y enumerados según su cantidad en orden descendente. Es decir, la sustancia presente en mayor cantidad se nombra en primer lugar y la menos cuantiosa en el ultimo.

Deben aparecer todos los ingredientes, desde los emulgentes hasta los conservantes.

Salvo entendidos en el tema, no solemos tener conocimientos químicos, por lo que al menos con estas nociones tendremos una mínima orientación sobre como interpretar una etiqueta. Cuantas mas sustancias naturales aparezcan en los primeros lugares, mas natural sera un producto.

La etiqueta también es una forma de valorar un producto. Si nos aseguramos de que se ha empleado la regla INCI, sabremos que tenemos entre manos una información fiable.

Un buen producto no necesita mas de 30 ingredientes, por lo que debemos evitar aquellos con una lista interminable que en algunos caso llega a superar los 50.

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A pesar de multitud de estudios y evidencias científicas, en muchos casos aun no se ha demostrado rigurosamente una relación directa entre el uso de la sustancia y los efectos que se sospecha que tiene. Faltan todavía más estudios que permitan estas afirmaciones.

No obstante lo ideal es optar por productos lo mas naturales posible. Para que un producto sea considerado natural debe estar compuesto en mas del 90% por materias primas naturales de origen no animal y carecer de sustancias irritantes, toxicas o peligrosas.

Un producto 100% natural es prácticamente imposible, ya que la mayoría de los productos llevan algún conservante, aunque sea suave, para garantizar su durabilidad, y un emulgente que permita mezclar y cuajar las sustancias obtenidas de las plantas y el agua. La cantidad de sustancias químicas o sintéticas que se añaden por pura necesidad como veíamos, es menor del 10% de la composición final.

Muchas veces nos quejamos del precio elevado de uno u otro producto, pero casi siempre eso es debido a los análisis que lleva detrás. Utilizar productos que hayan sido testados dermatológica y oftalmológicamente, tanto por laboratorios propios de la marca como por laboratorios ajenos, para mi es fundamental.

Cuando esta en juego la salud, no debería haber ninguna duda a la hora de elegir un producto u otro.


Un besote!