Método Curly Girl - Mi Experiencia: en que estoy de acuerdo y en que no?

Seguro que habéis oído hablar del método Curly Girl. Un método para el cuidado del cabello rizado recogido en el libro con el mismo nombre de la autora Lorraine Massey.

Bien, y en qué consiste este método? Pues en una serie de tips para cuidar y mantener el pelo rizado saludable, con unos rizos definidos, sin encrespamiento y brillantes.

Está claro que cada pelo es un mundo por lo que estos tips puede que no le vayan bien a todos los rizos. Comentándolo con Paloma Sacedo, responsable de Your Hair & More, estuvimos repasando los pasos y le pregunté dudas y cosas que no me parecían muy "lógicas" de éste método. Así que lo que vais a leer hoy en este post son los diferentes pasos que tiene este método y que opinión tengo de cada uno de ellos. 

Os anticipo que desde hace un tiempo llevo una rutina para cuidar mi cabello que os compartiré en breve. Después de leer este método vi que compartía algunos pasos... pero otros no. Y creo que en eso consiste, en encontrar tu propia rutina, la que te funciona a ti. Vamos a ver si encontramos la tuya!

• Detox

Antes de empezar, es necesario eliminar todos los residuos acumulados en el cabello. Para ello utilizar un champú con sulfatos para eliminar todas las siliconas acumuladas en el cabello.

No estoy de acuerdo. Si la base del método es no utilizar sulfatos ni siliconas, porqué empiezas utilizando sulfatos? Para despedirte de ellos? 😆 Para limpiar bien y en profundidad en cuero cabelludo y el cabello lo suyo es hacer un detox, utilizar un producto que elimine las toxinas, los agentes químicos, la contaminación y todos los residuos que existan. No hay que utilizar sulfatos para eso.

• Cortar

Deshacernos de las puntas abiertas y estropeadas. 

Me parece básico. Pero no sólo en cabellos rizados u ondulados, en todos! Cortar unos 0,5cm ó 1 cm es suficiente para mantener las puntas sanas. Cada cuánto? Pues bueno, depende de cada persona y de cómo trate su cabello con tintes y productos varios. Yo personalmente saneo mi cabello cada 3-4 meses, me crece muy rápido. Además, me lo cortan a capas, creo que es cómo se potencia más el rizo y como se le saca mayor partido. Pero igual, esto es un gusto personal.

• No utilizar cepillos

En su lugar, utilizar peines de púas anchas o incluso los dedos. Y siempre con el cabello mojado.

Bueno, yo aquí he tenido épocas de todo tipo. A veces utilizo el cepillo Tangle Teezer porque me desenreda muy bien sin dar tirones. Otras veces utilizo un peine de púas separadas y anchas. Y eso sí, siempre en mojado y en la ducha, antes del último aclarado. Es como he descubierto que mejor me queda. Si desenredo el cabello cuando está seco... no sólo los rizos pierden definición si no que parezco un pelocho! Se me queda super encrespado! 

• Lavar: champú sin sulfatos

Estos detergentes comunes que se encuentran en los champús hacen que el pelo rizado se vuelva inmanejable y con mucho encrespamiento. Entre los sulfatos más comunes encontramos: ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate, sodium dodecylsulfate, sodium lauryl sulfoacetate, sodium myreth sulfate,...
El pelo ondulado/rizado/afro/seco, no se ensucia ni la mitad que otro tipo de cabello, tiene muy poca grasa (sebo), por lo que la suciedad apenas se adhiere a la hebra y se limpia fácilmente con un champú muy suave, preferiblemente sin sulfatos. Otra opción es utilizar un champú bajo en sulfatos (como cocamidopropyl betaine o coco betaine) o directamente lavarlo con acondicionador. Como no se ensucia tanto, para qué lavarlo tan a menudo? Solo se debería lavar cuando se ensucia y siempre dependiendo de la actividad diaria de cada persona. Lo ideal es lavarlo cada 4 o 5 días. 

Bien, vamos a empezar por explicar qué es un champú. Se trata de un producto utilizado para limpiar la suciedad del cabello, la grasa formada por las glándulas sebáceas, la descamación cutánea del cuero cabelludo y, en general, cualquier partícula contaminante ambiental que se va acumulando progresivamente en la cabeza. Y se usa champú porque con agua no basta, y mucho menos con acondicionador. 

El cabello sano tiene una superficie hidrofóbica (en la que se adhieren los lípidos pero que repele el agua) y esa grasa no es arrastrada por el agua. Hacen falta unas sustancias denominadas tensoactivos o surfactantes que favorecen la separación del sebo del cabello. La materia grasa se emulsiona con el champú y el agua y es arrastrada con el aclarado. 

Los sulfatos están presentes en casi todos los productos de limpieza. Se utilizan porque cortan la grasa, son baratos y producen espuma. Por si mismos, no son tóxicos ni peligrosos. El problema es que su acción limpiadora es muy fuerte y dejan muy reseco el cabello y el cuero cabelludo ya que también retiran sus aceites naturales. Si un champú no tiene sulfatos, contendrá otros agentes detergentes algo más caros y que hacen menos espuma pero que siguen siendo efectivos.

Yo tengo que lavarme el pelo cada 2 días, no me dura más. Hay veces que sí, pero por lo general, cada 2 días es mi norma. Y mi cabello tiene sebo. Enseguida se me ensucia la raíz. No creo que se pueda generalizar con eso, porque no es lo mismo un cabello ondulado que un cabello afro. No se comportan igual aunque ambos tengan esa tendencia rizada.

• Co-Wash: lavar el cabello solo con acondicionador

Consiste en lavar el cabello con acondicionador, tal cual. Mojaremos nuestro cabello y distribuiremos el acondicionador sobre todo el cuero cabelludo, masajeando con las puntas de los dedos (no con la uñas). Estas acciones de frotamiento y fricción ayudarán a eliminar fácilmente la suciedad, residuos de productos, y la caspa. Intentar evitar acondicionadores con siliconas. En función de lo seco que sea el cuero cabelludo, esta práctica se puede realizar 1 ó 2 veces por semana o incluso cada día.

Esta "técnica" me parece directamente una guarrería. Lo siento, pero el acondicionador no limpia, acondiciona. Esa es su función. Decir que si el cabello solo tiene sudor, agua de piscina o un poco de polvo no necesita champú... me parece asqueroso. Qué buscas con eso? Usar menos champú? Si estás utilizando un champú sin sulfatos, no debes preocuparte por usarlo a menudo porque no resecará el cuero cabelludo. Entonces, porqué no lavarlo después de hacer deporte, cuando está lleno de sudor? Yo desde luego me lo lavo. Y también me lo lavo después de un día de playa o piscina. O cuando lo siento sucio. Pero ponerme acondicionador para limpiarlo... vamos, ni se me ocurre! Y aclaro que lo he probado (como todos los pasos) pero sentí el pelo tan pesado, para nada limpio y sin ningún cambio notable en mi rizo... que no lo haría de nuevo jamás. Probé con diferentes acondicionadores y con los específicos para el Co-Wash... no, esta técnica no es para mí.

• Sérum o acondicionadores con siliconas

Si sueles usar productos que contengan siliconas porque te gusta su acabado, es aconsejable que utilices de vez en cuando un champú con sulfatos o clarificante para retirarlas al 100% ya que la mayoría de ellas, sobre todo las más comunes, no son solubles al agua y crean acumulación de residuos que solo se retiran con los sulfatos. 

Me parece una incongruencia. Vuelvo a decir lo mismo que al principio, si estás cambiando tu rutina capilar y eliminando los sulfatos y las siliconas... porqué vas a utilizar un acondicionador con siliconas? Las siliconas son derivados del plástico muy habituales en los productos capilares porque son baratas y dejan el pelo muy suave, brillante y sedoso. El problema de las siliconas es que forman una película alrededor de la hebra y recubren el exterior de la fibra, dándole ese aspecto suave y brillante. Pero no es real, no es un tratamiento. En cuanto nos lavemos el pelo otra vez, seguirá igual de seco y sin brillo. Es como un espejismo. Además, esa película impide que los nutrientes entren en el cabello.

Y no sólo recubren el cabello, las siliconas también se depositan en el cuero cabelludo, dificultando su oxigenación, y esto aumenta la producción de sebo y la pérdida de brillo del pelo. 

Para eliminar las siliconas sólo puede hacerse con un champú con sulfatos, por lo que estaríamos otra vez en el punto uno. O bien con un producto detox, pero utilizar este producto para eliminar esas siliconas no tiene sentido. Lo utilizas al principio para eliminar residuos y después cada cierto tiempo para hacer una limpieza más a fondo, pero utilizar siliconas y después un detox... es absurdo, más cuando lo que estás buscando es eliminarlas de tu rutina capilar.

Una vez que eliminamos las siliconas el cabello lo nota mucho. Es cierto que necesita un tiempo para habituarse al nuevo producto, pero tener el pelo suelto y brillante durante más tiempo merece la pena. 

• Aclarado

Es conveniente usar agua templada o fría para reducir el encrespamiento y aportar brillo al cabello.

Personalmente prefiero el agua templada, la fría no la soporto! ⛄ Yo aprovecho cuando tengo el acondicionador todavía tengo en el cabello y me peino en ese momento. Después lo aclaro bien y ya no lo peino más. 

• Productos para peinado y definición del cabello

Utiliza cremas de peinado, geles y espumas para definir tus rizos y evitar el encrespamiento, pero fíjate bien que no lleven alcohol secante (Etanol, Isopropanol, Alcohol,...). El método indica que deben aplicarse sobre el pelo empapado, antes de secar con toalla. Dividimos el cabello en secciones y vamos repartiendo el producto. Con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón vamos apretando el cabello contra el tejido, para eliminar el exceso de agua y producto, pero nunca frotar. 

Siempre me ponía los productos una vez retirada la humedad, pero con el tiempo he descubierto que  poniéndolos recién salida de la ducha, con el pelo mojado, el resultado es mejor. Y sí, siempre una vez puestos los productos he hecho el movimiento de estrujar el cabello para darle más forma al rizo y que se fije más.

• Secado del cabello

Secar el cabello al aire es la forma más suave y fácil de secar el pelo, pero no siempre es posible. Para secar el cabello no debemos frotar con una toalla. Lo mejor es utilizar una toalla de microfibra y cubrirlo para eliminar el exceso de agua. La microfibra evita que el pelo se encrespe. Pero si necesitamos secar más el cabello tendremos que recurrir al secador. En este caso, conviene utilizar un difusor para evitar el encrespamiento y no secarlo del todo, sólo secarlo un 80% aproximadamente. Una vez el cabello está seco, volveremos a esponjarlo para eliminar el exceso de dureza que haya podido dejar los productos de estilizado. 

Tal cual. Normalmente, casi el 100% de las veces, seco mi pelo al aire. Si me lo he lavado por la noche y veo que no se va a secar antes de acostarme, utilizo un secador con difusor con una temperatura media. Si quiero potenciar mucho más el rizo, también utilizo el difusor. Pero nunca lo seco del todo, siempre lo dejo con un poco de humedad, ese 80% que comentan en el método.

Y sí, desde hace tiempo utilizo turbantes de microfibra para eliminar el exceso de humedad. La verdad es que no me he fijado si así tengo menos encrespamiento que con una toalla de algodón 😕.

• Para dormir, satén

Usa un gorro o una almohadas con funda de satén para dormir. Así evitarás el encrespamiento y mantendrás la definición de tus rizos por más días. También evitará que los aceites y productos que hemos puesto en nuestro cabello se transfieran a la almohada. Recógelo con una goma suave, sin apretar, en la parte de arriba de tu cabeza en forma de piña. También puedes usar una camiseta o pañuelo, una "braga" de cuello de microfibra, etc... 

Esto si que no lo he probado todavía. Me da mucha pereza dormir con un gorro. Y bueno, tampoco noto que me levante con el pelo encrespado. Si que me levanto con el rizo más aplastado, pero yo creo que eso pasa siempre. Lo que sí hago al acostarme es subir el cabello hacia arriba mientras leo o veo vídeos en la tablet, es decir, apoyarme en la parte de abajo del cabello. Pero una vez que te duermes... a saber cómo acaba! 😂

Algún día probaré con el gorro...

• Refrescar los rizos

Cada mañana, pulveriza siempre agua en tu cabello. Así lo humedeces, le aportas agua y es más fácil darle forma. Si a tu cabello le gusta el aceite puedes mezclar unas gotas con el agua. Y si notas que tu cabello está en plan rebelde, después del agua, vuelve a sellar con un poco de aceite y vuelve a aplicar un poco de mascarilla sin aclarado (leave-in) o lo que suelas usar. También puedes mezclar en un spray agua, aceite y acondicionador sin aclarado, y pulverizarlo en el cabello para refrescarlo.

Aquí estoy de acuerdo en refrescarlo con agua y después poner un poco de producto para devolver el cuerpo al rizo. Yo lo hago así porque cuando me levanto tengo alguna zona más aplastada y sin definición.

Pero aplicar mascarilla sin aclarado no me gusta. Me da mucho peso y no me ayuda a fijar el rizo. Tampoco aplicar aceite. Sólo aplico aceite el día que me lo lavo, como producto final de acabado. Y hacer una mezcla de productos... tampoco me gusta. me parece que eso es rebajar el producto y yo quiero que actúe con todo su poder. Prefiero utilizar agua al principio para humectar y el producto de definición después.

• Tratamientos extras

Es aconsejable hacer un tratamiento más profundo de vez en cuando. Cada semana o cada 15 días, utiliza una mascarilla hidratante, aceite vegetal o una mascarilla nutritiva. Dependerá de las necesidades de tu cabello.

Personalmente utilizo tratamiento hidratante, tratamiento detox y tratamiento de proteínas. Separados en semanas. Suelo dedicar los domingos a estos tratamientos, y cada domingo los voy intercalando según vea el estado del cabello. Al principio necesitaba más hidratación, ahora por ejemplo ya no necesito tanta.

Aceites no utilizo como tratamiento extra ya que no llegan al interior de la hebra, se quedan en el exterior. El único aceite reparador es el de argán, pero aún así lo utilizo como producto de acabado. Para reponer la oleosidad utilizo otros productos.

• Acude a un peluquero con experiencia

Asegúrate de contar con un profesional que entienda y tenga experiencia sobre el pelo rizado. Que sepa cual es el corte de pelo más apropiado para tus necesidades. Y si los productos de tu estilista contienen sulfatos o siliconas, insiste en llevar los tuyos propios.

Bueno, en esto no tengo problema. De hecho, la persona que me ha ayudado con las dudas que tenía para hacer este post y me ha dado consejos para potenciar mis rizos y tener el pelo sano y cuidado es mi peluquera 😋 Y como los productos que utilizan no contienen sulfatos o siliconas... pues sin problema!

• Evita el calor de planchas y secadores

Para cualquier tipo de pelo, aplicar calor a altas temperaturas con el secador, la plancha o el rizador, hace que se seque y encima se encrespe. Cuando tienes el pelo rizado, este efecto es exponencialmente peor. Usa estas herramientas tan poco como sea posible y siempre en la temperatura más baja.

No utilizo la plancha desde hace mil. A veces utilizo un poco el rizador para dar más forma a un mechón que haya quedado rebelde. Pero no me aliso el pelo ni lo seco con cepillo y secador. De más joven siempre me secaba el flequillo, o la parte delantera, con cepillo. No me gustaba nada que se quedara rizado!!! Lo odiaba!!! Y esa parte siempre la tenía super seca, me costaba mucho desenredarla, las puntas se abrían con nada,... hasta que un día no me lo alisé. Y no me vi mal. Desde entonces, no volví a alisarme la parte delantera.

Y bueno, si utilizo el difusor, pues es con temperatura media-baja como os decía antes. Y muy poquito.

• Evita los tintes y decoloraciones

Es importante evitar teñirse el cabello y más aún decolorarlo. Los tintes abren las cutículas y secan las hebras, eliminando la capa protectora del cabello y por tanto exponiéndolo a una continua pérdida de humedad, dejándolo seco y quebradizo. 

Nunca me he decolorado el pelo. Creo que es un procedimiento muy agresivo. Pero si llevo mechas desde los 14 años y después tinte. Si es verdad que llevé californianas... y ahí había un poco de decoloración. Fue cuando peor he tenido el pelo. De hecho me lo corté, eliminé toda la parte estropeada, 5-6 dedos como poco!

Ahora llevo tinte, pero nada que ver con los tintes que me daba en casa o que me ponían en otras peluquerías. Tenía el pelo sequísimo y me picaba el cuero cabelludo. Nada que ver con cómo lo tengo ahora. Y es que la elección del tinte es muy importante! Me ponen una coloración sin amoníaco ni parafenilendiaminas (PPD), muy cremosa y suave, respetuosa con el cabello y el medioambiente. Además, está especialmente formulada con ingredientes naturales para lograr una transformación natural y sana.

La autora del libro indica que se necesitan un mínimo de tres semanas siguiendo el método para empezar a ver resultados, ya que nuestro cabello se debe irse adaptando e hidratando de forma paulatina. A este periodo de tiempo se le llama transición y es el tiempo en el que el cabello dañado se recupera y vuelve a su textura original. El estado del cabello también va a marcar los tiempos: decoloraciones, tintes, tratamiento de alisado químico, calor excesivo necesitan mucho más tiempo para recuperarse. Si está muy estropeado... no creo que con 3 semanas sea suficiente, a no ser que te hagas un super corte de pelo! 

Según pasen los días y vayas viendo los resultados, irás formando tu propia rutina de cuidado. Lo principal es mirar bien los ingredientes de los productos y anotar lo que nos ponemos en el pelo. Es una manera fácil de llevar un seguimiento de los productos utilizados y anotar cuáles han sido los resultados. De esta manera podremos saber qué champú tolera mejor nuestro cabello, qué acondicionador,... Experimenta, conoce y disfruta tu cabello natural, es una experiencia estupenda y una liberación del uso de planchas, secadores y demás herramientas! 

En un próximo post os contaré mi rutina personalizada 😋

Conoces el Método Curly Girl?

Qué te parece?

Un besote!